MYGYM Prime Estenfeld

Ihr erster Schritt zu mehr Gesundheit und Lebensqualität.

Meine 25 jährige Berufserfahrung als Physiotherapeutin zeigt mir, dass viele Schmerzen des Körpers durch schlechte Körperhaltung, falsche Bewegung oder mangelnde Muskulatur auftreten.

Muskelkraft bedeutet Lebensqualität!

In den letzten Jahren haben viele von uns und vielleicht auch Sie, sich mit neuen Situationen auseinandersetzen müssen.

Die veränderten Rahmenbedingungen haben unterschiedliche Auswirkungen auf uns Menschen. Deshalb ist ein das Leben begleitendes und individuelles Training notwendiger als je zuvor.

Mit der Verbindung von Physiotherapie und Trainingszentrum können wir gemeinsam Ihre körperliche Fitness aufbauen und einem Muskelabbau oder möglichen Schmerzen entgegenwirken.

Jeder Mensch braucht echtes Training

Schon ab dem 25. Lebensjahr baut der menschliche Körper an muskulärer Leistungsfähigkeit ab, wenn diesem Prozess nicht aktiv mit Muskeltraining entgegengesteuert wird. Zunächst verliert der Körper 1-15 % an Muskelmasse, in den darauffolgenden Jahren sind es schon 40-50 %.

Im Alter von durchschnittlich 40 Jahren findet dann der erste Besuch in einer Physiotherapiepraxis statt – schmerzbedingt. Oft hat man sich zu diesem Zeitpunkt schon falsche Bewegungsmuster angewöhnt, weil sich bestimmte Alltagshandlungen nur noch eingeschränkt ausführen lassen.

Im Rentenalter ist man schließlich auf fremde Hilfe angewiesen – nicht nur aufgrund des körperlichen, sondern auch des geistigen Abbaus.